Amma Connexion accompagne les entreprises dans une démarche de Qualité de Vie au Travail en proposant l'outil le plus adapté aux besoins exprimés. Pour celles qui veulent créer un événement, Amma Connexion les écoute et les aide dans leur organisation. L'objectif étant de satisfaire leurs collaborateurs, clients ou prestataires, grâce à une intervention sur mesure. Découvrez nos prestations :
ENTREPRISES
Massage Amma
- Séance individuelle
- Intervention possible de collaborateurs
- Massage pratiqué habillé, sur chaise ergonomique
- Durée du massage Amma : de 15 à 30 minutes
- Lieu: dans un espace dédié au calme
- Tarif: sur devis, selon la durée et la prestation souhaitées
Indications : toute personne en bonne santé, quelques rares cas d'exclusion
Do-in (éveil musculaire)
- Atelier collectif : jusqu'à 8-10 personnes
- Tenue: vêtements souples et confortables
- Durée de l'initiation : 20 à 30 min selon les possibilités
- Atelier pratiqué dans un espace dédié pouvant accueillir un groupe (moins de 10 personnes)
- Tarif : sur devis
Indications : s'adresse à tous
Événementiel
- Pour apporter une touche originale et positive à vos événements (en journée ou en soirée)
- Massage Amma sur chaise, massage des mains ou atelier Do-In, au choix selon le nombre de participants et la durée de la prestation
- Tarif : sur devis après étude de vos besoins
Exemples : salon, séminaire, tournoi ou épreuve sportive, soirée publique ou privée, cadeau à une clientèle choisie, etc.
Le Do-In, un outil de prévention ?
Le Do-In puise ses origines en Chine et est pratiqué depuis des millénaires comme méthode de prévention santé en s'appuyant sur des techniques d'Amma (acupression, balayages, étirements et percussions). Il réveille le corps et l'esprit pour appréhender une journée autant qu'il l'apaise lorsqu'elle se termine.
A qui s'adresse-t-il ?
Cette technique d'auto-massage peut être pratiquée par tous.
Quels bénéfices ?
Idéal pour prévenir les troubles de santé, pour rééquilibrer les énergies et corriger les dysfonctionnements internes. Ainsi, il est un outil de choix pour lutter contre les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) et les RPS (Risques Psycho-Sociaux).
Moins d'arrêt de travail, climat social amélioré, productivité optimisée
=
Effet gagnant gagnant pour l'employeur et le salarié
Les effets ?
- Favorise la circulation des énergies dans le corps
- Améliore la souplesse
- Renforce les défenses naturelles
- Contribue au bien-être général, à une meilleure vitalité avec une plus grande sérénité
Comment ?
- Pratique régulière, si possible de façon quotidienne
- Travail physique et mental sur les postures, la respiration et la relaxation
Petit à petit
- Gestion de son énergie
- Libération des tensions physique et psychique grâce à une respiration contrôlée et des exercices posturaux adaptés
- Etat de relaxation
A quel moment ?
A tout moment de la journée. Différentes occasions sont particulièrement adaptées : idéalement avant la prise du poste de travail, lors d'une pause pour relâcher les tensions musculo-articulaires ou nerveuses et en fin de journée au travail (variable selon les postes), pour rééquilibrer les énergies et diminuer les tensions par des manoeuvres d'étirements et de détente.