05/11/2023
Organiser une journée relaxation avec des séances de massage Amma assis reste un moment privilégié pour chacune des personnes.
Permettre à toutes celles préférant un atelier d'initiation à des techniques d'automassage et d'éveil musculaire est possible. Occasion de se retrouver en petit groupe de 8 (idéalement) pour s'approprier des gestes simples dans un esprit collectif et bienveillant, toujours avec le souci de répondre à des tensions physiques ou psychiques.